Estar na menopausa é estado que toda mulher pode passar. Viver nela até o final também é o esperado. Mas cada dia que você passa sem dar o troco em todos os desconfortos que ela pode te causar, é um dia a mais de péssima qualidade de vida. O corpo sofre. O corpo inflama.

A boa notícia é que você tem o pré-requisito principal para virar esse jogo: você está viva.

É você quem manda nessa história. É só colocar a mão na massa porque não tem mágica. Tem decisão e ação.

O meu convite é para você não olhar para trás e só focar no que pode mudar daqui para frente. Tenha pressa de colocar em prática porque o tempo não para.

Esse é o meu objetivo com este desafio: Quero te ajudar a sentir o que centenas de alunas minhas sentem: leveza, felicidade, ânimo, barriga desinchada, desinflamada e com a sua vida de volta. E olha que é só o primeiro passo.

Acredite e faça. E nunca aceite viver no pior modelo. Você é merecedora de ter um corpo funcional, se sentir linda, saudável e inteira.